โปรแกรมแพ็กเกจรวมเตรียมความพร้อมก่อนคลอด 3 บริการ

โปรแกรมแพ็กเกจรวมเตรียมความพร้อมก่อนคลอด 3 บริการ (Triple Antenatal Care Package) คือ โปรแกรมการเตรียมความพร้อมเชิงบูรณาการที่รวบรวม 3 หลักสูตรสำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และครอบครัวไว้ในโปรแกรมเดียว ได้แก่ การอบรมเตรียมตัวคลอด การส่งเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์และแรกเกิด และการอบรมออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย เพื่อเสริมสร้างความพร้อมทั้งด้านสรีระร่างกาย กล้ามเนื้อ ความรู้ความเข้าใจในการคลอด และการดูแลระบบประสาทและสมองของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึงวัยแรกเกิด

องค์ประกอบและขอบเขตบริการทั้ง 3 ด้าน

• 1. อบรมเตรียมหญิงตั้งครรภ์และครอบครัวเพื่อการคลอด (Childbirth Preparation):
  • ให้ความรู้เกี่ยวกับระยะต่าง ๆ ของการคลอดและสัญญาณเตือนก่อนคลอด
  • ฝึกฝนเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเพื่อลดความเจ็บปวด
  • ฝึกการจัดท่าทางช่วยคลอดและการใช้ลูกบอลคลอด (Birth Ball)
  • เตรียมความพร้อมให้คู่สมรส/ครอบครัวในการเป็นผู้ช่วยคลอดและดูแลมารดาหลังคลอด
• 2. อบรมการส่งเสริมพัฒนาการทารกในครรภ์และทารกแรกเกิด (Fetal & Newborn Development):
  • เทคนิคการกระตุ้นประสาทสัมผัสและพัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ผ่านเสียง การสัมผัส และแสง
  • การฝึกสัมผัสแบบแนบเนื้อ (Skin-to-Skin Contact) หลังคลอด
  • การอ่านภาษากาย สัญญาณความต้องการ และเสียงร้องของทารกแรกเกิด (Baby Cues)
  • การจัดสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการนอนหลับและการเจริญเติบโตของทารก
• 3. อบรมการออกกำลังกายในระยะตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย (Safe Prenatal Exercise):
  • การคัดกรองความพร้อมทางกายภาพและข้อควรระวังทางการแพทย์เฉพาะบุคคล
  • การจัดระเบียบโครงสร้างร่างกาย (Ergonomics) ลดอาการปวดหลังและปวดกระดูกเชิงกราน
  • การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel Exercises) และกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว
  • ท่ายืดเหยียดและการเคลื่อนไหวแบบแรงกระแทกต่ำ (Low-Impact) ที่ปลอดภัยต่อครรภ์

กลุ่มผู้รับบริการที่เหมาะสม

• สตรีตั้งครรภ์และคู่สมรสที่ต้องการรับการเตรียมความพร้อมครบทั้ง 3 มิติ (การคลอด, พัฒนาการลูก, และการออกกำลังกาย) ในโปรแกรมเดียว
• ว่าที่คุณแม่ที่ต้องการเตรียมกล้ามเนื้อและร่างกายให้แข็งแรง ควบคู่กับการลดความกังวลต่อกระบวนการคลอด
• ครอบครัวที่ต้องการความรู้และทักษะเชิงปฏิบัติในการดูแลและกระตุ้นพัฒนาการทารกตั้งแต่ในครรภ์จนถึงแรกเกิด